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トリガーポイントを家で、簡単にほぐすには “マッサージボール” を使うと効果的です。 このマッサージボールを、トリガーポイントに当たるように寝て、ゆっくりゴロゴロとするだけで、トリガーポイントをほぐし、辛いコリや痛みを解消することが.
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Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube. あす楽対応マッサージボールを2つ繋げました 頸椎エリアと腰椎エリアの筋膜をほぐし柔軟性を高める 誰でも手軽に筋膜リリース。日本正規品 トリガーポイント MB2 マッサージボール 12.7-16.5cm. 「トリガーポイント マッサージボール」は全身の筋肉や血管、「神経などを覆う薄い膜＝筋膜」にピンポイントで刺激を与えて、体の柔軟性を高めてくれる、体のメンテナンスグッズ。 実は腰痛の原因として、筋膜のねじれやしこりが指摘されている。 たとえば、猫背や足を組む、同じ体勢で.
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